聖嚴法師圓寂了，老和尚也在去年圓寂了，我皈依老和尚，另外有許多的佛學知識是從聖嚴法師的「正信的佛教」中得知。「無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋。」聖嚴師父的四句遺言說的真是太好了。

法鼓山創辦人聖嚴法師捨報圓寂記者會

開工的第三天，心情總算恢復到應該有的平靜。不知道是怎麼個回事，最近很沒有精神..好險有個活潑的開工及春酒，讓大家終於有互動的機會(To me：握手互道恭喜以及一起吃個buffet我就很滿足了)。年後回來上班還是很好的，至少平常不笑的同事現在都會笑了。。。董事長放寒假的小朋友在辦公室愉快的衝撞，和我們這些苦瓜員工真的是一個超級對比…真想回到孩提時…哇哇哇!!我又說太多了!! I love my job!!

早上的藍線真的是夠了…

我搞不懂為什麼裡面的人不出來

外面的人一直想擠進去…

這些人到底是要去哪裡啊…

作者：李佩芬、王素蓮  出處：親子天下 http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1001

寒假來臨，想讓孩子上補習班加強英語力的爸媽，在選擇補習班時要注意補習班基本立案手續、課程架構與完整性、教學觀摩與親師活動、課室管理與品格教育…

◆基本立案手續：
若是連鎖品牌分校，立案手續會有總管理處把關；但若是私人品牌，由於立案是個「花錢費工」的麻煩環節，因此許多經營者會選擇便宜行事。一家立案的補習班，須定期須接受主管單位稽核，從最基本是否符合建築法規、消防滅火設備、緊急逃生路線，甚至連飲水機是否衛生都得符合標準，這對保障孩子的健康與安全來說，是相當重要的把關。有通過立案的業者，大多都會在招牌上大張旗鼓註明「立案字號」。家長亦可觀察櫃檯處是否懸掛立案證書、直接詢問班主任、或上直轄市與各縣市短期補習班（http://ap4.kh.edu.tw）網站查詢。

◆軟硬體設施與維護：

大假放完了，少了心浮氣躁的情緒，多了一些假日結束症候群。。。倦怠及疲勞。。。最近家庭生活過的太幸福了，有點無法坦然的面對冰冷的辦公室..啊啊..這樣說又太過分了!!我很感激在景氣低彌的時候我還是有一份安穩的工作..開工的儀式說真的還蠻振奮精神的，接踵而來的工作讓我知道我還又活到了現實又真實的世界@@…早上的藍線真的是很恐怖..每天都很趕，所以一直怕擠不進去車廂，好不容易把自己擠進去以後又怕擠不出來..一一||| what a world..今天辦公室裡終於有正常的冷氣了..不可以抱怨太多，這篇一樣，歸類去『有的沒有的』。

奇怪，為什麼不管待在哪個企業，在過年前總是要把年前和年後的工作排的滿滿的..好像怕大家休息休太多一樣…啊啊..不能再碎唸了..我不需要放無薪假..這篇歸納去『有的沒有的』。

終於拿到公司訂做的制服了，但是是三個月前量的身，我好像又胖了。雖然不用常穿，但是衣服的緊度又讓我開始思考這個問題：

Plan A：改制服

Plan B：減肥

which one?

Something I didn’t need, but now I DO need if necessary：

1. Curly hair

2. Silk stocking

3. Lipsticks

January 16^th is my grandma’s birthday. If she were still alive, she would be close to 80 years old now. I missed the good old times when we chatted, when she cooked for me, and the moment when she told me about her youth with tear drops. To me, she wasn’t only a grandma, but also as a friend, a supporter, a mentor, and a mom, the one who never blamed me for making mistakes, and had always been so encouraging and generous. She’ll always be missed.

這一陣子

工作和生活只有一個字可以形容

忙

晚上接近十度的氣溫

直接和間接的把我帶回彷彿在溫哥華的夢遊氣氛中。。。

可惜寶島室內的相關配套並不允許這樣的天氣持續太久…

要暖氣(搞清楚不是冷氣關掉就是暖氣!!)…地熱…地毯…熱水…

不是恆冷的天氣真的是會讓低血壓的北極熊渾身不對勁。。。

加上快要過年了

一整個心浮氣躁的…

套一句某人母的話

頭過身就過　頭過身就過

嘻嘻~終於要請客了~要幸福喔~~

如何能讓亦敵亦友的合作夥伴，登門而不得其門而入呢?@@

和老同學又連繫上的感覺真的是不錯，但是遇到素行不良，又搞不清楚自身狀況的老同學，真的是由衷的為他感到可悲。。。請清醒

夫妻臉
作詞：林利南　作曲：游鴻明　編曲：黃雨勳　合唱：游鴻明+彭佳慧

昨天　那若有似無的語言

Jim’s so cute, that he did a countdown right at 05:59:50 @ work. Holy moly..

Needless to say that today is the last day of 2008, so the managers have decided to celebrate the president’s birthday in advance. Even though I’ve just started working here for four months, and still trying hard to conquer my culture shock, I really appreciate that the president hired me four month ago. Even thou I haven’t known much about the company, I’ll always remember what the president has said. We bought a cake and sang a birthday song to him to call it a year @ work.

唔~~沒想到這麼快就可以和前準人妻分享心情，而且還要借問一些事。。。最近和老莫講了許多未來的事。。。在感情的流裡，我不是很好的游者，常經性嗆到、時常性溺水，所以只好狼狽爬上岸；泳技不佳，所以大多數的時間是站在岸邊看著流裡的人游泳。But I know no matter what, I’ll keep my thumb up and look forward to my life with Mo.

I can’t sleep, because of you。。。

Yeah~~ My favorite aerobic teacher said that she would keep teaching her Monday class, but instead of 「Body Combat」thing，she’ll teach us Hi-Low。Doesn’t matter what she teaches，as long as there’s a way to keep worshipping her is grrrrrrrrrreat!! As long as she can win back her health is wonderful.

這是沒有鴨寮的第幾個禮拜，其實我已經無法從頭腦中去計算(照日曆上來說是第八個禮拜。)禮拜六回到分寮去，每年的寫演比賽已經在此時正式開跑。拜以前桃李滿門所賜，即便離開一段時間還是有鴨群非常天真的問老師妳怎麼都不回來了..(這種感覺真好..)我故做鎮定的說因為我們班沒啦..且我也沒有班了..(其實心裡碎唸：廢話!我的班都沒了，我除了領錢、哈拉、交換禮物，我還來幹嘛..其實這樣好像也頗多的..)我也搞不清楚是禮拜六還是禮拜天的晚餐前，跟老莫兩人還是冒雨硬要去騎腳踏車，即便是只有騎半趟也好。禮拜天跟老莫結束了週日家庭shopping日之後，便結束了這沒有鴨寮的第八個禮拜。

小遺憾，第一年缺乏經驗，第二年太忙無力顧及，這是Annie第三年參加比賽了，這跟Shane寶貝的情形很雷同。在過去時間壓縮的情況之下我只能萬中選一的找一個人來培養，等到我現在已經從分寮抽離以後，分身可以有術了之後，我的鴨寮憑空消失，直接人間蒸發，我缺少動力和理由去分寮報到。面對這種雄心壯志的鴨子我真的會付出我的一切(去年就是又因緣際會遇到一隻非常不知長進好好努力游泳的鴨子!!不好的經驗!!)Annie，加油，老師真的很抱歉今年又無法幫上妳的忙，but just like what I have been telling you, all of you, that I don’t care, and never care about your grades or scores or points or whatsoever, but I DO CARE if any of you TRY or not. I do so, because I have always known that everyone of you cares about yourself more than anyone else does。

一整個low掉了。真的沒有必要把情侶之間正在進行式的出軌骯髒事自爆公開在大家面前，而且一切都是捏造的!!什麼狂激吻，什麼原諒，什麼長跑，什麼什麼。。 。  又不是沒有名氣，玉女沒有必要真的把自己搞到這種地步，金童也看不到金在哪裡，只有消費大眾的嫌疑(其實根本就是!!)，這個真的很low，應該還有更高明的方法吧，可以去佛教國家結婚啊!!獻上好歌一首，「Low」。

FLO Rida-Low

I’m so tired, and have been so busy this month. Several things that already kill me this December：

1. The weather + the heater in the office (which we don’t really need lah!!)

2. More work load (which is still okay because I LOVE my job!!)

3. Seminars

4. Short of sleep on Sundays

5. Noise & NOT MY PHONE CALLS!!

So there is a plus of having a hard time concentrating, losing patience, and getting irritated so easily. I can’t change the weather and the noise, but I do need more rest. Please DO NOT judge me base on anyone’s personal experience. EVERYONE IS DIFFEREN! This is just MY biological clock. Sigh.. I just know myself too well..

In short, I need sleep..

很可怕的三種人：

1.負心漢

2.惟恐天下不亂的人

3.靜不下心、坐不住的成人

My favorite Christmas song ever, indeed

I don't want a lot for Christmas

There's just one thing I need
I don't care about the presents

那天經過的，好美麗。。。

So sad... that my favorite aerobic teacher, the one who is so famous and popular, and has been so professional and dedicated, said that she had to let go her Body Combat class at True.. because she cannot handle two times of combat classes each week anymore. Sigh, there’s no way members can find another fantabulous teacher like her that soon. Hopefully, True will accept the suggestion to change the class to High Low or anything like that, or else I’ll go bother Duke again..

Because Mo wasn’t in Taipei within the weekend, I had to take care of Candy, but I still though I would have tons of time being lazy, but it turned out that it didn’t happen. Here’s how I spent the Sunday：

07:50 Wake up

40 min-Feed Candy + wait for her to pee and poo

60 min-Buy coffee, shower & day dream

50 min-Keep day dreaming + Internet + walk Candy in the balcony

120 min-Chat with Aunt Tracy

90 min-Lunch + chat with Aunt Ma + make up

90 min-The bookstore time + walk Candy in the balcony

60 min-Revise Jeshian’s paper abstract

30 min-Feed Candy + wait for her to pee or poo + get ready to bring her back to Mo

240 min-Dinner w/ Mo and call it a day

To prevent Candy from being frighten by Tony Yong again, I needed to keep an eye on both of them. Not real kids but they had been acting as if they were kids@@. Now I can understand why I don’t often see my mommy friends online or write in their blog (but Tinie does).

沒有鴨寮的第七個禮拜六，似乎可以不必再為鴨寮而活。這個週末老莫帶他的部隊..啊啊..是樂旗隊去巡迴演出，早在我一個多月以前(自以為賺到拿到free的聖誕音樂會)就準備好要去的音樂會就在my girlz有空的情況下成行了。It is so weird, that even I am not, and have never been a Christian, Christmas has always giving me a feeling of joyfulness and happiness. I have also deem Christmas is the most important part of the year, very weird.要離開之前，看到主持人在大廳，當然是一整個很over的拉著my girlz一起合照~

Watch it online, GO!Christmas Rally @ the Mall

Several things that really kill me：

1. Breaking up / losing family members

2. Waking up early

3. Waking up in early cold days

4. Noise

5. Pre period syndromes

Except for no number one (THANK GOD!!), everything is so severe this month..

沒有鴨寮的第六個禮拜六，好到有點over。跟老莫跑到圖書館去，最主要是希望他的論文可以如期(什麼期?)完成，再來就是我延滯很久的閱讀計劃也該找個時間和地點自我催眠一下我有在進行了...很不巧的，對面的自由廣場"正好"在園遊會當中，自然兩個人是很over的將圖書館的事拋諸腦後，跑去遊蕩。禮拜天，終於鼓起勇氣，參予了公司養鴨人家培育班，一個我很不積極接觸的領域。Actually, the program and the trainees are not too bad. Most of their professionalism are quite different from what is expected or to be an English teacher. To be honest, some of their English skills are just barely qualified or not yet there.. but I was still amazed that most of them still showed up in the classroom and got so well prepared.看到這麼多人那麼努力的週日進修，對我這個目前放假日只準備放空的人來說確實有點汗顏... but that’s what I choose right now~沒有鴨寮的第六個週末，是一個自在幸福的週末。

今天..今天...我居然..我居然..上課上到最後的十五分鐘我撐不下去，居然就這樣硬硬生生給他走出教室去了...我這隻北極熊(意思是很怕熱的意思)假行(這句請用台語唸)穿長褲，還穿棉質的上衣去上課。原本以為老師前幾分鐘暖身不開冷氣的(後來她說她一開始就有開orz..)，且今天老師沒做史上要人命，男人也喊累的Body Combat第三十八，她做一般的，但是到後面我一整個體溫沒辦法調節，散熱不即，趕在我快昏倒前快步走出去，心想完蛋了，拉拉今天沒出現，我昏倒前沒有人可以被我拉著一起跌到~哈哈~開玩笑的，就是很害怕的感覺。

休息了一下等下課時很歹勢的跟老師說剛剛因為太熱，沒有辦法持續了..(I can function even if I’m drunk, but I can’t function when my body temperature gets higher and higher..)。老師很好心的提醒要穿薄一點的衣服來上課，然後，她說，如果中暑一次，腦部某個調整體溫的東東會永久壞掉。。完了!!我一輩子記得我這輩子小時候第一次中暑，是在台南老家掃墓，很小的時候，天氣很熱，我又假行的想說多補充水分，結果à大中暑(或是熱衰竭??)，是阿公和妹妹不斷的按摩加綠油精炊落我才好一點的..(是因為這樣所以我的體溫很難調節嗎..??)但是以前不會這樣，我是回寶島以後才發現自己已經變成北極熊的，夏天以汗洗面，冬天穿短袖嚇人..無解..

今天因為體溫無法調節到沒辦法完整的跳完整堂課，連帶的是沒有做到最後伸展的部分，我也一整個忽略，說真的以前覺得伸展小多餘(我只注意聽老師們這裡都放什麼音樂)，但是回家後一整個開始背痛(不是肌肉，是體內喔..orz)，所以只好土法煉鋼的自己在電腦前伸展..今天的課還是超棒!比較輕鬆愜意，但是已經開始小小懷念起那要人命的第三十八，因為總覺得那些累死人不償命的阿斯企八和Jinga的都好棒!!

沒有鴨寮的第五個禮拜六，超好。我又有空檔可以去聽講座，還有精力跟老莫跑去基隆九份(ㄟ..就算有鴨寮我也是會去滴..)。上個週末不只牛仔在忙，我也頗忙的，禮拜天終於歡歡喜喜的把前準人妻克萊兒嫁出去了~我一整天跟拍，原本以為她會潰堤，但她大小姐(現在是沈太太)硬是要避開拜別父母的儀式，所以當天多了很多歡樂的氣氛~晚上其實是頗累的，但是騎腳踏車的誘惑實在是太大了，所以又一整個又是跟老莫去他家後花園給晃蕩。有鴨寮的日子，我看不到我的鴨子翅膀長硬前的樣子(Shane寶貝除外~)，所以只能一直問，用問的知道那些超級大鴨都在幹嘛。很開心，因為沒有鴨寮的週六我都過的很好，很感傷，因為怎麼才短短五個禮拜，我已經覺得我的鴨寮離我很遠了..

今天Shane寶貝突然打電話說她從韓國回來了，所以我們就跑去吃東西了。去的是一間非常精緻昂貴的燒烤店，食材是非常不錯的，但是坦白說我在接近而立之年才有能力消費這樣的餐廳：四片牛小排：$360 (會員價$180)；五片跟紙一樣薄的牛舌：$240 (會員價$120)；原野蔬菜(香菇x2，玉米x2，青椒x2)$180(會員價忘了)；百菇鍋$580(會員價$360)；八條比手指粗一點的麻糬$200(會員價$110)，她們還要喝酒@@(搞了半天她這小女孩是要找我去聊天喝酒滴@@")，我非常的尷尬(ㄚ不是說未滿十八歲不能飲酒的嗎..有媽媽在的時候除外..監護人都同意了，我自然是沒意見滴..)她們才十七，有些是才快要滿十七,..。說真的，換作他們是我的兒女的話，我也很難去規範這樣一個行為..我現在沒有兒女，所以捏造的對象都只有鴨子。我很少照著我要的樣子去掌控任何一隻鴨子(比賽時除外..)，我是照著他們原本的樣子去朔造他們，順著他們原本的樣子讓他們在正軌上繼續長大。

看著她們神采飛揚的談天說地，我坐在旁邊想到了我十七歲的時候在幹嘛。十七歲是黑暗的一年，重病，休學。不用臥床，但是每天工作十二個小時。經過一年自己的調養又再次回到學校去。寶貝這群我口中的超級大鴨，自信，有活力。聊天的範圍還是很單純，學校、老師、其他同學，說話很大聲有力。在這麼一個尷尬的年紀，不知道自己是大人還是小孩的時候，我真的不反對他們去嘗試一些成人世界會碰到的事情(the real world to me..)，且是在我們的視線範圍內。in my opinion，if they have tried something that will eventually come to their real life, in the secure zone，it is better to just live in the greenhouse，但是兩性關係和作奸犯科的事情除外!!

不過，寶貝她似乎成績顧的還不錯。我和她之間的相處沒有經過鴨寮這一個過程，所以相對之下少了很多那種上對下的約束。但是，非常奇怪的是，我頂尖的學生，他們在校的英文成績都無法考到最高，(因為他們的英文太好了..所以考前總是最不唸的這一科..)，我是不太在意的，因為英文本來就不應該被單純當作是一門"科目"在讀 ，但是每次聽到這個我總是要裝著驚訝的表情表達我對他們的在乎..When the time I’m getting ready for my thirtieth, they are also moving forward to their adulthood. Like what I have said before, except for families, it is always good to know a group of people are growing old (or they just grow big) with you.

我要價$180

搞什麼連假

搞什麼連假

搞什麼連假

又不是不用補班

搞不清楚莫名的連假對單身的人來說很痛苦嗎..

這Body combat第三十八打起來果真的要人命..(特別是對我這個菜鳥而言)一下子又是side kick(這樣拼應該沒錯)，又是front kick，又是啊司機叭(哇哈~這個字我不會拼，不要被我誤導)，一下子又是Jinga(這樣拼其實也不太像..)，就是身體和四肢會朝東南西北不停的移動，當然還包括永無止盡的跳躍和直拳。坦白說我的身體和肌肉還在適應每個禮拜這幾個小時算是很充實激烈的運動，在室內運動流的汗也可以讓我確定我是因為在動而流汗，不是自因為天氣熱，熱到流汗。

哇哈~有氧課可以套用到美語教學。當老師說一些我聽不懂的指令時，我就像回到鴨子聽雷的階段，我真的搞不清楚他們在說什麼@@。但是配合了肢體的律動(美語界不敗TPR教學)和反覆練習(兒美必備Drill, Drill, & Drill )，我就真的自然而然的快樂學習~~說真的我還蠻害怕上課時有氧老師會突然罵人(他們怕學員會受傷+沒有運動效果)，所以我都很認真的扮演起好學生的角色。原本以為已經練過了，會稍微適應一下這些運動，但其實有時仍然會很酸痛，好險那天Kay老師說了一些安慰人心的話。她說，如果你已經動了一陣子但還是很累，那表示你的動作很正確，換句話說剛開始運動會累，是因為不習慣，後來會好一點，因為稍微熟悉一點了，但是現在又覺得累，是因為動作很標準，所以這樣才會累，但才會有效果(但願以上引用正確)。

經過我跟拉拉不長不短，一季的努力，我的體重還是一樣滴..沒變...orz但是自己感覺肉稍為沒有那麼鬆了..前幾天拉拉興奮地說她的褲子鬆了，(我的還停留在只有微鬆的狀態..)本公司孕婦抱著七月大肚，說她幾天前去產檢，體重是..54公斤..什麼?我再重個幾公斤就跟她一樣了..。跟老莫說原本以為已經稍微習慣動作了，所以(自以為)可以開始輕鬆應付時，沒想到動作變難，老師們都把運動的強度拉高了，(因為很糟，冬天到了)他說要感謝他們。我當然感謝，我們是他們非固定的學員，但是他們都非常認真努力的教學(我只知道有一個教練是來混錢的)，雖然說是使用者付費，但我真的是好欣賞好欣賞尊重自己職業的人。

Labels or Love

Fergie

Shopping for labels, shopping for love

這個社會是這樣的：從小被教育著”不能輸在起跑點!!!”(這樣就會贏@@?)或者是”要有競爭力!!!”(還不知道這假想敵到底在哪裡@@!?) 所以，離開了單純的校園和家園後，人會慣性的害怕自己在社會裡被搓掉，怕別人佔上風或者是把自己的工作擠掉(更over的人是想辦法去把別人擠掉)。所以有些人必須靠著不時的否定別人，好來肯定自己，他們應該是認為這是一種自信和自我肯定的表現，(但在我看來只是一種淺意識表達出來的自卑。)我有的時候必須要靠著肯定別人來證明自己的成就，好像說我若自認為自己英文好並不是真正的好，我的學生說的好，比賽可以得獎，可以通過國家認證的檢定考試，這樣我的成就才是真正的成就；在我以前擁有一個夢寐以求的團隊時，我巴不得我的每一個組員都有能力可以把我PK掉(不過那個時候她們沒有大膽到敢來找我PK..)，因為她們的成就就是我的成就。唔~~??發生什麼事??沒發生什麼事，誠如標題所述，純粹碎念。。。

沒有鴨寮的第四個禮拜六，超級好。跟莫佬(我還是可以用敬語稱他為莫教官啦~哇哈~)造訪新店烏來。寒流來襲的天這真的是一個很好的行程。一路上也會好奇的問他超級大鴨(那種翅膀已經真的要硬的了)都在幹嘛，會發生什麼事，其實到後來有一個共通點，就是，鴨子都很吵..。沒有鴨寮的天，我可以游泳去，很好。

最近又聽到一些快要結婚的girlz說出一些婚前的心情，這也讓我想到之前一些已經結婚的girlz的碎念。乖~~~這一部分我沒辦法跟妳們作分享，但是妳們老公都很聰明，因為他們娶了妳們當老婆，祝妳們趕快度過這會充滿烏雲的黑暗期。特地獻上老歌兩首，祝你們的家庭及感情歷久彌堅。MV非常的老舊，很恐怖，但是歌不錯聽，所以請忍耐。

張清芳&優客李林 - 出嫁 (MV恐怖等級五顆星)

張清芳&優客李林-出嫁live (這個好多了)

劉德華-結婚進行曲(MV恐怖等級四顆星) 

冬天到了，各家有氧老師開始無所不用其極讓學員們上課時快速流汗；上課時前二十分鐘不開冷氣、連續五首歌不給休息或者是把運動的強度拉高。

Here are some reasons why I like winter. (well.. I don’t really like winter.. so wait wait, let me rephrase it.)

Here are some reasons why I think winter is OK：

1. I can put on my favorite tna and second favorite AF clothes. (But I already find out they are over thick for winter in Taiwan..  because they are designed for North American winter.. )

2. Christmas is in winter.

3. Christmas is in winter.

4. Christmas is in winter.

5. It’s the season for hot pot. (Actually I eat hot pot throughout the year.)

And here are some reasons why I dislike winter：

1. I have a hard time waking up in winter (because of lower blood pressure)

2. I get dropsy and need to use the toilet very often. This makes me feel very uncomfortable.

3. I still sweat most of the time, especially when wearing long sleeve.

4. I sometimes need to force myself wearing long sleeve to avoid other people’s shocking eyesight, especially my dad and my families. so sometimes I feel embarrassed and awkward when wearing 短袖&短褲 in winter.

5. It is usually still not too cold for me somehow, but I can still get sick for coldness.

So, in general, I like autumn.

沒有鴨寮的第三個禮拜六，更好。跟老莫(我是可以用敬語稱他為莫教官啦..)一天之內上山下海，騎腳踏車，Bicycling is one of my favorite activities, the thing I did regularly in Stanley Park when I was in Van. Except for some narrow pathways, I would really think I was in Van. 一天之內做了三件我很想做的事，很過癮。好吧，我開始可以把J.C.說的話聽進去，you can change your bad classes to good classes, but you cannot change your schedule。因為他很不了解我為什麼喜歡在禮拜六工作，我沒有"喜歡"在禮拜六工作，只是之前我的鴨寮剛好開在禮拜六，不過，現在我真的可以去做其他的事了。